طریقه چربی سوزی با ایکس بادی
ورزش سی ایکس (CXWORX) چیست؟
آوریل 19, 2022
۲۰ دلیل که چرا زنان باید ورزش بدنسازی را انتخاب کنند؟
می 17, 2022
طریقه چربی سوزی با ایکس بادی : یکی از اهداف استفاده از دستگاه ایکس بادی (efit) چربی سوزی سریع نسبت به سایر ورزش ها میباشد این ورزش به دلیل تحریک بیشر عضلات و چربی ها با تنظیم مناسب دستگاه به لاغری سریع و مناسب کمک میکند و برای افرادی که میخواهند در مدت زمان کوتاهی سایز مناسب خود را بدست اورند و تا مدت ها نتیجه لاغری و تناسب اندام باقی بماند ایکس بادی پیشنهاد میشود. که بیشتر درباره چربی سوزی با ایکس بادی اشاره میکنیم با ما همراه باشید در وی آی پی فیت
دو نوع تمرین XBody وجود دارد که هر دو می توانند با مکانیسم های مختلف به کاهش وزن و چربی کمک کنند:
1- یک نوع “تمرینات قدرتی” است که در آن کاهش وزن با ایجاد توده عضلانی بدون چربی به دست می آید. در طول تمرین با XBody و تا 48 ساعت بعد از آن فعالیت و متابولیسم بدن در حال افزایش است. با توجه به افزایش حجم توده عضلانی و همراه با رژیم غذایی سالم، متابولیسم افزایش می یابد و کاهش وزن و چربی می تواند به طور معقول و دائمی صورت پذیرد.
2- نوع دیگر تمرین با XBody “هوازی” می باشد که باعث افزایش چربی سوزی، گردش خون و هضم می گردد. تمرینات پویا و هوازی که در جلسات تمرینی انجام می شود یک روش قدرتمند برای سوزاندن چربی و کاهش وزن است.
کافی است تنها 4 جلسه ترکیب دو تمرین فوق را انجام دهید تا نتایج قابل قبول آن را مشاهده نمایید!
طریقه چربی سوزی با ایکس بادی
آیا می توانم با ایکس بادی وزن کم کنم؟
بله، در مرحله اولیه تمرین شما کم شدن سایزتان را کاملا احساس خواهید کرد و در مرحله دوم چربی های انباشته مورد حمله قرار می گیرند. همچنین شما به دلیل افزایش فعالیت عضلات روزانه کالری بیشتری خواهید سوزاند، یعنی مصرف انرژی افزایش می یابد. بنابراین هدف های تمرینی تقویت می شوند و علاوه بر کاهش حجم، وزن شما نیز کاهش خواهد یافت. ایکس بادی یک متد ایده آل برای تغییر رژیم غذایی است تا به طور موثر کاهش وزن و چربی را تجربه کنید.
طریقه چربی سوزی با ایکس بادی
به سبک حرفه ای ها شروع کنید
همه چیز در باشگاه وی آی پی فیت طبق اصول و تخصصی مربیان حرفه ای صورت خواهد گرفت باشگاه وی آی پی فیت توسط کادر مجرب و کارشناسان ارشد رشته های تربیت بدنی و با گذراندن دوره های تخصصی به صورت رسمی از سال 1398 آغاز به کار نموده است.
مراکز ایکس بادی در تهران | ایکس بادی شمال تهران | ایکس بادی نیاوران | ایکس بادی پاسداران | ایکس بادی اقدسیه | باشگاه ورزشی بانوان در منطقه نیاوران | قیمت ایکس بادی | باشگاه ورزشی اطلس مال | باشگاه ایکس بادی نیاوران | ایکس بادی بانوان | باشگاه پارك نياوران
