باشگاه فانکشنال پاسداران
سپتامبر 14, 2022
تی آر ایکس برای لاغری، چربی‌سوزی و عضله‌سازی هم‌زمان! تی آر ایکس برای لاغری یکی از ورزش‌های مخصوص این دوره است. تاریخچه این ورزش به دهه […]
سپتامبر 6, 2022
برنامه تمرینی بدنسازی بانوان : بدنسازی در بانوان از فواید بی‌شماری برخوردار است که برای تندرستی و زیبایی اندام آنها بسیار مهم است. از موضوعاتی که […]
آگوست 9, 2022
بهترین خوراکی‌های رژیمی : بدن سالم در هر فرم و سایزی می تواند وجود داشته باشد . به همین دلیل کاهش وزن را نمی توان یک […]
جولای 26, 2022
همه چیز در مورد ورزش CX و تفاوت آن با TRX : سبک زندگی شهری و پر دغدغه باعث شده تا بسیاری از افراد از ورزش […]
جولای 12, 2022
نقش تغذیه در ورزش بانوان : امروزه شمار بانوان علاقه‌مند به ورزش به‌سرعت رو به افزایش است. اما تعداد نوشته‌هایی که در مورد رژیم غذایی یا […]
ژوئن 21, 2022
۱۲ حقیقت جالب در مورد ورزش یوگا : یوگا یکی از ورزش‌های پرطرف‌دار و جالبی است که در حال حاضر در بین علاقه‌مندان به‌سلامتی و ورزش […]
ژوئن 8, 2022
تمرینات فانکشنال و کاهش وزن : تمرینات فانکشنال شامل تمریناتی است که به شما کمک می کند چندین گروه عضلانی را درگیر کنید تا بتوانید با […]
مارس 16, 2022
تمرینات فانکشنال (Functional training) چیست؟ یکی از روندهای فعلی تناسب اندام افزایش استفاده از تمرینات فانکشنال Functional training در برنامه های تناسب اندام است. در طول […]