باشگاه فانکشنال پاسداران

سپتامبر 14, 2022
تی آر ایکس برای لاغری، چربی‌سوزی

تی آر ایکس برای لاغری، چربی‌سوزی و عضله‌سازی هم‌زمان!

تی آر ایکس برای لاغری، چربی‌سوزی و عضله‌سازی هم‌زمان! تی آر ایکس برای لاغری یکی از ورزش‌های مخصوص این دوره است. تاریخچه این ورزش به دهه […]
سپتامبر 6, 2022
برنامه تمرینی بدنسازی بانوان

ویژگی‌های اساسی و مهم برنامه تمرینی بدنسازی بانوان

برنامه تمرینی بدنسازی بانوان : بدنسازی در بانوان از فواید بی‌شماری برخوردار است که برای تندرستی و زیبایی اندام آنها بسیار مهم است. از موضوعاتی که […]
آگوست 9, 2022
بهترین‌ خوراکی‌های‌ رژیمی

بهترین‌ خوراکی‌های‌ رژیمی

بهترین‌ خوراکی‌های‌ رژیمی : بدن‌ سالم در هر فرم و سایزی می تواند وجود داشته باشد‌ . به همین دلیل کاهش‌ وزن‌ را نمی توان‌ یک […]
جولای 26, 2022
همه چیز در مورد ورزش CX

همه چیز در مورد ورزش CX و تفاوت آن با TRX

همه چیز در مورد ورزش CX و تفاوت آن با TRX : سبک زندگی شهری و پر دغدغه باعث شده تا بسیاری از افراد از ورزش […]
جولای 12, 2022
نقش تغذیه در ورزش بانوان

نقش تغذیه در ورزش بانوان

نقش تغذیه در ورزش بانوان : امروزه شمار بانوان علاقه‌مند به ورزش به‌سرعت رو به افزایش است. اما تعداد نوشته‌هایی که در مورد رژیم غذایی یا […]
ژوئن 21, 2022
۱۲ حقیقت جالب در مورد ورزش یوگا

۱۲ حقیقت جالب در مورد ورزش یوگا

۱۲ حقیقت جالب در مورد ورزش یوگا : یوگا یکی از ورزش‌های پرطرف‌دار و جالبی است که در حال حاضر در بین علاقه‌مندان به‌سلامتی و ورزش […]
ژوئن 8, 2022
تمرینات فانکشنال و کاهش وزن

تمرینات فانکشنال و کاهش وزن

تمرینات فانکشنال و کاهش وزن : تمرینات فانکشنال شامل تمریناتی است که به شما کمک می کند چندین گروه عضلانی را درگیر کنید تا بتوانید با […]
مارس 16, 2022
تمرینات فانکشنال (Functional training)

تمرینات فانکشنال (Functional training) چیست؟

تمرینات فانکشنال (Functional training) چیست؟ یکی از روندهای فعلی تناسب اندام افزایش استفاده از تمرینات فانکشنال Functional training در برنامه های تناسب اندام است. در طول […]
ثبت نام با تخفیف ویژه