باشگاه پارك نياوران

ژوئن 8, 2022
تمرینات فانکشنال و کاهش وزن

تمرینات فانکشنال و کاهش وزن

تمرینات فانکشنال و کاهش وزن : تمرینات فانکشنال شامل تمریناتی است که به شما کمک می کند چندین گروه عضلانی را درگیر کنید تا بتوانید با […]
می 23, 2022
همه چیز در مورد ورزش تی آر ایکس

همه چیز در مورد ورزش تی آر ایکس (TRX)

همه چیز در مورد ورزش تی آر ایکس (TRX) : امروزه افراد زیادی برای رسیدن به وزن ایده‌آل و تناسب‌اندام رو به و ورزش‌های مختلفی می‌آورند. […]
می 17, 2022
بدنسازی بانوان

۲۰ دلیل که چرا زنان باید ورزش بدنسازی را انتخاب کنند؟

بدنسازی بانوان : به احتمال زیاد شما هم کلاس های ایروبیک، زومبا و یا سایر ورزش های هوازی مثل دویدن یا پیاده روی را تست کرده […]
می 9, 2022
طریقه چربی سوزی با ایکس بادی

طریقه چربی سوزی با ایکس بادی

طریقه چربی سوزی با ایکس بادی : یکی از اهداف استفاده از دستگاه ایکس بادی (efit) چربی سوزی سریع نسبت به سایر ورزش ها میباشد این […]
آوریل 19, 2022
ورزش سی ایکس (CXWORX) چیست؟

ورزش سی ایکس (CXWORX) چیست؟

ورزش سی ایکس (CXWORX) چیست؟ CXWORX برنامه‌ای است که بر روی نیم‌تنه و ماهیچه‌های کمر که بالاتنه شما را به پایین تنه متصل می‌کنند تمرکز دارد […]
آوریل 11, 2022
یوگا چیست؟

یوگا چیست؟ 

یوگا چیست؟ یوگا یک تمرین فیزیکی، ذهنی و معنوی است که از هند باستان سرچشمه گرفته است. اولین بار حکیم پاتانجالی (Patanjali) در یوگا سوتراهایش در […]
ژانویه 8, 2022
Xbody  یا EMS چیست؟

Xbody  یا EMS چیست؟

Xbody  یا EMS چیست؟ Ems مخفف Electric Muscle Stimulation می باشد که به طور گسترده در فیزیوتراپی استفاده می شود. استفاده از روش Ems ترکیبی از […]
دسامبر 9, 2021
ایکس بادی ورزشی مطمئن در زمان کرونا

ایکس بادی ورزشی مطمئن در زمان کرونا

ایکس بادی ورزشی مطمئن در زمان کرونا : آیا درپی روشی خواهید بود که بتوانید ورزش‌ در زمان کرونا را به شکل مطمئن انجام‌ دهید ؟ […]
ثبت نام با تخفیف ویژه