باشگاه یوگا اقدسیه

سپتامبر 14, 2022
تی آر ایکس برای لاغری، چربی‌سوزی

تی آر ایکس برای لاغری، چربی‌سوزی و عضله‌سازی هم‌زمان!

تی آر ایکس برای لاغری، چربی‌سوزی و عضله‌سازی هم‌زمان! تی آر ایکس برای لاغری یکی از ورزش‌های مخصوص این دوره است. تاریخچه این ورزش به دهه […]
سپتامبر 6, 2022
برنامه تمرینی بدنسازی بانوان

ویژگی‌های اساسی و مهم برنامه تمرینی بدنسازی بانوان

برنامه تمرینی بدنسازی بانوان : بدنسازی در بانوان از فواید بی‌شماری برخوردار است که برای تندرستی و زیبایی اندام آنها بسیار مهم است. از موضوعاتی که […]
آگوست 9, 2022
بهترین‌ خوراکی‌های‌ رژیمی

بهترین‌ خوراکی‌های‌ رژیمی

بهترین‌ خوراکی‌های‌ رژیمی : بدن‌ سالم در هر فرم و سایزی می تواند وجود داشته باشد‌ . به همین دلیل کاهش‌ وزن‌ را نمی توان‌ یک […]
جولای 26, 2022
همه چیز در مورد ورزش CX

همه چیز در مورد ورزش CX و تفاوت آن با TRX

همه چیز در مورد ورزش CX و تفاوت آن با TRX : سبک زندگی شهری و پر دغدغه باعث شده تا بسیاری از افراد از ورزش […]
جولای 12, 2022
نقش تغذیه در ورزش بانوان

نقش تغذیه در ورزش بانوان

نقش تغذیه در ورزش بانوان : امروزه شمار بانوان علاقه‌مند به ورزش به‌سرعت رو به افزایش است. اما تعداد نوشته‌هایی که در مورد رژیم غذایی یا […]
ژوئن 21, 2022
۱۲ حقیقت جالب در مورد ورزش یوگا

۱۲ حقیقت جالب در مورد ورزش یوگا

۱۲ حقیقت جالب در مورد ورزش یوگا : یوگا یکی از ورزش‌های پرطرف‌دار و جالبی است که در حال حاضر در بین علاقه‌مندان به‌سلامتی و ورزش […]
ژوئن 21, 2022
۱۲ حقیقت جالب در مورد ورزش یوگا

۱۲ حقیقت جالب در مورد ورزش یوگا

۱۲ حقیقت جالب در مورد ورزش یوگا : یوگا یکی از ورزش‌های پرطرف‌دار و جالبی است که در حال حاضر در بین علاقه‌مندان به‌سلامتی و ورزش […]
آوریل 11, 2022
یوگا چیست؟

یوگا چیست؟ 

یوگا چیست؟ یوگا یک تمرین فیزیکی، ذهنی و معنوی است که از هند باستان سرچشمه گرفته است. اولین بار حکیم پاتانجالی (Patanjali) در یوگا سوتراهایش در […]
ثبت نام با تخفیف ویژه