بهترین باشگاه ایکس بادی در تهران

ژانویه 17, 2023
ورزش سی ایکس ورکس و فواید آن

ورزش سی ایکس ورکس و فواید آن

ورزش سی ایکس ورکس و فواید آن : آیا تا به حال اسم این ورزش به گوش شما خورده است؟ شاید این اولین باری باشد که […]
ژانویه 2, 2023
پرانایاما، یوگای تنفسی برای لاغری

پرانایاما، یوگای تنفسی برای لاغری

پرانایاما، یوگای تنفسی برای لاغری : پرانایاما نوعی یوگا از دسته ی تنفسی است که برای بهبود انرژی بدن و ارتقای سلامتی مورد کاربرد قرار می […]
دسامبر 28, 2022
حرکات تمرینی فانکشنال

تمرینات فانکشنال با آموزش 5 حرکت ویژه

حرکات تمرینی فانکشنال : انواع حرکات قابل قبول و مشروع در تمرینات ورزشی عملکردی برای بهبود تناسب اندام استفاده می شود. آنها با استفاده از الگوهای […]
دسامبر 11, 2022
بهترین مولتی ویتامین برای بدنسازی

بهترین مولتی ویتامین برای بدنسازی

بهترین مولتی ویتامین برای بدنسازی : به‌دست‌آوردن تعادل مناسب از ویتامین‌ها و مواد معدنی در رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل در کنار هم قراردادن یک […]
دسامبر 4, 2022
مزایای ورزش یوگا برای‌ خانم ها

مزایای ورزش یوگا برای‌ خانم ها

مزایای ورزش یوگا برای‌ خانم ها : یوگا یک مجموعه از حرکت های فیزیکی و معنوی‌ منظمی خواهد بود که حدود ۵۰۰ سال قبل برای‌ نخستین […]
نوامبر 26, 2022
مقایسه اثرات تی آر ایکس و دمبل

مقایسه اثرات تی آر ایکس و دمبل

مقایسه اثرات تی آر ایکس و دمبل : اگر شما هم جزو ورزشکاران بدنسازی باشید، می‌دانید که بدنسازان همواره به دنبال انتخاب بهترین تجهیزات جهت انجام […]
نوامبر 14, 2022
بهترین باشگاه ایکس بادی در تهران

مزایای استفاده از ورزش ایکس بادی در باشگاه ورزشی وی آی پی فیت

مزایای استفاده از ورزش ایکس بادی : ایکس بادی به عنوان یک رشته‌ ورزشی جدید برای سنین مختلف‌ ، خانم ها و آقایان یک ورزش‌ مطلوب […]
دسامبر 2, 2021
لاغری‌ سریع با ایکس بادی

لاغری‌ سریع با ایکس بادی

لاغری‌ سریع با ایکس بادی : این شیوه اثرگذاری متعددی را به همراه خواهد داشت از قوی نمودن ماهیچه های کمر ، شکم‌ و کف لگن‌ […]
نوامبر 23, 2021
آیا ورزش ایکس بادی عوارض جانبی دارد ؟

آیا ورزش ایکس بادی عوارض جانبی دارد ؟

آیا ورزش ایکس بادی عوارض جانبی دارد ؟ خیلی از افراد اعتقاد دارند که جریان الکتریکی می‌تواند عوارض‌‌ جانبی داشته باشد‌‌ و حتی به قلب‌‌ هم […]
نوامبر 13, 2021
اصل برگشت‌ پذیری در ایکس بادی

اصل برگشت‌ پذیری در ایکس بادی

اصل برگشت‌ پذیری در ایکس بادی : چنانچه تمرینات را به حالت منظم اعمال نکنید ، آمادگی‌‌ خودتان را از دست می دهید . بیشتر آمادگی […]
ثبت نام با تخفیف ویژه