با تمرینات EMS قوی و سرحال بمانید

با تمرینات EMS قوی و سرحال بمانید : معروف خواهد بود که بدن خوب و تندرست صحت روان‌ را ازدیاد می بخشد . تمرینات مرتب در باشگاه ورزشی اطلس مال یک شیوه خیلی عالی‌ برای تمدد اعصاب اشخاص خواهد بود ، توان را تخلیه‌ می نماید ، و پس‌ازآن حس سرزندگی را مجدد به دست می آورد . برتری بسیار تمرینات EMS در حصول به این احساسات باطنی در وقتی خیلی کوتاه‌ ، آن را به گزینه ای بسیار خوب برای متخصصان درگیر‌ ، والدین شاغل و کسانی مبدل می نماید که خواهان روش هایی نوین برای نگهداری صحت خودشان می باشند . این شیوه بیشتر به وسیله افرادی بکارگیری می گردد که تمایل دارند سنخیت تن و فرم‌ جثه خویش را به روشی اثربخش ، ایمن و فوری عافیت بخشند.

فواید تمرینات EMS

این شیوه تا حد بسیاری در فیزیوتراپی هم مصرف خواهد داشت و ثابت‌ گشته است‌ که به اشخاص پس از مریضی هایی که به نیرو عضلات آنها لطمه رسانده ، یاری می نماید . برای کسانی که صدمه دیدگی خویش را سپری کرده اند ، قدم های نخست به سوی شیوه حرکت کردن مجدد می تواند یک مشکل باشد‌ . تمرینات EMS به ترمیم بافت‌ مصدوم و ترمیم عضلات یاری می نماید .

یکی دیگر از فواید تمرینات EMS این خواهد بود که هیچ‌ گونه‌ فشار‌ مازاد بر روی رباط‌ ها ، تاندونها و مفصل‌ها تولید نمی کند‌ . در تمرینات قدرتی در سالن های ورزشی ، ازدیاد حجم‌ عضلات با استعمال از وزنه ها پدیدآوری می گردد که می تواند منتهی به فشار‌ زیادی به مفصل‌ها گردد . منتها با تمرینات EMS ، هر ‘بار الکتریکی’ نتیجه‌ گذر جریان الکتریکی ، فشار‌ روی رباط‌ها‌ و عضلات را در کمینه مطلق‌ نگه می دارد‌ .

با تمرینات EMS قوی و سرحال بمانید

جلسات ممارست EMS تنها برای ۲۰ دقیقه خواهد بود که یاری می نماید تن شما اندورفین آزاد‌ نماید . اندروفین به صورت فراگیر به عنوان “هورمون شادی” معروف می باشد ، به کاستن استرس یاری می کنند ، خلق‌ و خوی‌ عمومی شما را نیرودهی می کنند و حتی بی‌رغبتی و بیقراری را کسر می نماید . پس از ممارست EMS شما حس سبکی‌ و آسودگی می نمائید و به اضافه الگوی خواب‌ شما بهتر می شود . به طور یقین همه چیز به شما حس خوبتری می دهد .

با تمرینات EMS قوی و سرحال بمانید