سلولیت یک وضعیت رایج پوستی است که اغلب در نواحی ران، باسن، و شکم ظاهر میشود. این مشکل به دلیل تجمع چربی زیر پوست و فشرده شدن آن در میان بافتهای همبند ایجاد میشود که ظاهری ناهموار و گاهی مشابه پوست پرتقال به پوست میدهد.
درمان و از بین بردن سلولیت بهطور کلی شامل روشهایی است که بر بهبود گردش خون، کاهش تجمع چربی، و تقویت بافت پوست متمرکز هستند. این درمانها ممکن است شامل تغییر روش زندگی، استفاده از محصولات موضعی، دستگاه های پزشکی یا ترکیبی از آنها باشد. برای درمان سلولیت، کلینیک لاغری وی آی پی فیت جیم به عنوان بهترین کلینیک لاغری با دستگاه در تهران با استفاده از دو دستگاه لاغری کرایولیپولیز و ار اف کویتیشن اقدام به انجام از بین بردن سلولیت می کند.
سلولیت به تجمع چربی در زیر پوست گفته میشود که به دلیل فشار بر بافت همبند، ظاهری ناهموار، برجسته و فرورفته به پوست میدهد. این وضعیت بیشتر در نواحی ران، باسن، شکم، بازوها و گاهی در اطراف زانوها دیده میشود. ظاهر سلولیت اغلب بهصورت پوست پرتقالی توصیف میشود. سلولیت یک وضعیت پزشکی خطرناک نیست، اما از نظر زیبایی ممکن است آزاردهنده باشد.
هورمونهایی مانند استروژن، انسولین و پرولاکتین در تشکیل سلولیت نقش دارند. کاهش سطح استروژن، بهویژه در زنان یائسه، میتواند منجر به کاهش جریان خون و کاهش تولید کلاژن شود که احتمال بروز سلولیت را افزایش میدهد.
روشهای مدرن مانند کرایولیپولیز و آر اف کویتیشن بهعنوان تکنیکهای غیرتهاجمی، محبوبیت زیادی در درمان این مشکل پیدا کردهاند. کلینیک لاغری وی آی پی فیت جیم از این دستگاه ها علاوه بر از بین بردن سلولیت، نسبت به چربیسوزی موضعی و لیفت پوست مراجعه کنندگان نیز اقدام می کند. درمان سلولیت در کلینیک لاغری Vipfitgym در یک پکیج دو ماهه با هزینه 10 میلیون تومان برای شما صورت می گیرد.
کرایولیپولیز روشی است که از سرما برای تجزیه چربیهای زیرپوستی استفاده میکند. این روش بهطور خاص بر روی سلولهای چربی تمرکز میکند و بدون آسیب رساندن به بافتهای اطراف، آنها را از بین میبرد.
فرآیند این دستگاه به ترتیب عبارت است از:
این روش ترکیبی از فناوری کویتیشن اولتراسوند و امواج رادیوفرکانسی است. این دو تکنولوژی با هم باعث کاهش چربی، تقویت پوست و رفع سلولیت میشوند.
سلولیت در قسمت های مختلف بدن ممکن است خود را نشان دهد. بروز این عارضه در ران پا و پشت ران به خصوص در خانم ها بسیار شایع است.
به شکل کلی، درمان این عارضه در قسمت های مختلف بدن مثل ران و پشت ران اصلا کار سخت و پیچیده ای نیست، به این شرط که زیر نظر متخصصین در بهترین کلینیک درمان سلولیت با دستگاه در تهران باشید. در درمانهای حرفهای کلینیک وی آی پی فیت، استفاده از دستگاههایی مانند کویتیشن آراف و کرایولیپولیز نتایج قابلتوجهی ارائه میدهد.
کویتیشن آراف با استفاده از امواج اولتراسوند و فرکانس رادیویی، به شکستن چربیها و سفت شدن پوست کمک میکند. کرایولیپولیز نیز با سرما درمانی، سلولهای چربی را منجمد کرده و به کاهش بافتهای چربی زیر پوست کمک میکند. علاوه بر این، وکیوم تراپی و پدهای حرارتی نیز گردش خون و تخلیه لنفاوی را تحریک کرده و به بهبود ظاهر پوست کمک میکنند.
مراقبتهای پس از درمان سلولیت ران با دستگاههای پیشرفته مانند کرایولیپولیز و رادیوفرکانسی کویتیشن نقش مهمی در بهبود نتایج درمان و حفظ دستاوردهای حاصل از آن دارند. این مراقبتها شامل رعایت نکات تغذیهای، فعالیتهای بدنی مناسب، و اقدامات خاص برای حمایت از ترمیم و بازسازی پوست و بافتها است. در ادامه به این موارد بهطور تخصصی پرداخته میشود:
برای استفاده از دستگاه های کرایولیپولیز و ار اف کویتیشن در راستای رفت سلولیت، نکات مهمی وجود دارد که ادامه به آن ها اشاره می کنیم.
ویژگی | کرایولیپولیز | آر اف کویتیشن |
---|---|---|
هدف اصلی | کاهش حجم چربی | کاهش سلولیت و سفتی پوست |
زمان نتایج | تدریجی (2-4 ماه) | سریعتر (چند جلسه) |
میزان تهاجمی بودن | غیرتهاجمی | غیرتهاجمی |
نیاز به نگهداری | کمتر | بیشتر |
سلولیت یکی از مشکلات شایع پوستی است که به دلیل تجمع چربی زیر پوست ایجاد میشود. ورزش یکی از مؤثرترین و کمهزینهترین راههای درمان و پیشگیری از سلولیت است. با انجام تمرینات منظم، میتوان چربیهای بدن را کاهش داد، عضلات را تقویت کرد و ظاهر پوست را بهبود بخشید.
تجمع چربی زیر پوست یکی از دلایل اصلی سلولیت است. ورزش بهویژه تمرینات هوازی (کاردیو) باعث افزایش ضربان قلب، سوختن کالری و کاهش چربی بدن میشود. این کاهش چربی، ظاهر ناهموار سلولیت را بهبود میبخشد. عضلات قوی و سفت میتوانند پوست را به سمت بالا بکشند و ظاهر سلولیت را کاهش دهند. تمرینات قدرتی، بهویژه برای پایینتنه، مانند اسکوات و لانج، در این زمینه بسیار مؤثر هستند.
گردش خون بهتر به اکسیژنرسانی و دفع مواد زائد از بافتهای بدن کمک میکند. ورزش با بهبود گردش خون، تجمع مایعات و سموم در بدن را کاهش میدهد که عامل مؤثری در بهبود سلولیت است. برخی تمرینات باعث تحریک تولید کلاژن در پوست میشوند که استحکام و کشسانی پوست را افزایش داده و ظاهر سلولیت را بهبود میبخشد.
در باشگاه VIP Fit Gym، ورزشهای پیشرفته و مدرن مانند CX Worx، فانکشنال، تی آر ایکس (TRX) و ایکس بادی (XBody) انجام میشود. این ورزشها با تمرکز بر تقویت عضلات، کاهش چربی و بهبود گردش خون، برای کاهش ظاهر سلولیت بسیار مؤثر هستند.
CX Worx یک برنامه تمرینی 30 دقیقهای است که بر تقویت عضلات مرکزی بدن (شکم، کمر و لگن) تمرکز دارد. این ورزش توسط شرکت Les Mills طراحی شده و با ترکیب حرکات قدرتی و کششی، نتایج خوبی در بهبود قوام بدن و کاهش سلولیت ارائه میدهد.
تمرینات فانکشنال یک روش جامع برای بهبود عملکرد بدن است که حرکات طبیعی روزمره را شبیهسازی میکند. این تمرینات از حرکات ترکیبی مانند اسکوات، لانج و پلایومتریک استفاده میکند و تمام عضلات بدن را درگیر میکند.
تی آر ایکس یک سیستم تمرینی با استفاده از وزن بدن است که به کمک بندهای مقاومتی انجام میشود. این تمرینات به تقویت عضلات، بهبود تعادل و افزایش استقامت بدنی کمک میکنند.
ایکس بادی یک روش پیشرفته از تکنولوژی EMS (تحریک الکتریکی عضلات) است. در این روش، از دستگاههایی استفاده میشود که با ارسال پالسهای الکتریکی به عضلات، تمرینات قدرتی و چربیسوزی را شبیهسازی میکنند.
ورزش | تمرکز اصلی | نتایج مورد انتظار | سطح چربیسوزی |
---|---|---|---|
CX Worx | تقویت عضلات مرکزی بدن | بهبود پوست شکم و پهلوها | متوسط |
فانکشنال | تمرینات ترکیبی برای کل بدن | کاهش چربی و تقویت عضلات | بالا |
TRX | تمرینات مقاومتی با وزن بدن | تقویت پایینتنه و پوست | بالا |
XBody | تحریک الکتریکی عضلات | کاهش سریع سلولیت | بسیار بالا |
ورزشهای مدرن و تخصصی مانند CX Worx، فانکشنال، TRX و ایکس بادی در باشگاه VIP Fit Gym همچنین دستگاه های لاغری کرایولیپولیز و آر اف کویتیشن در کلینیک وی آی پی فیت جیم، ابزارهای مؤثری برای کاهش سلولیت هستند. این روشها با تقویت عضلات، افزایش گردش خون، تحریک تولید کلاژن و کاهش چربیهای موضعی، به بهبود ظاهر پوست و کاهش سلولیت کمک میکنند. هر ورزش مزایای منحصربهفردی دارد، از افزایش استقامت و تقویت عضلات عمیق گرفته تا چربیسوزی بالا و بهبود قوام پوست. ترکیب این تمرینات با تغذیه سالم و هیدراتاسیون مناسب میتواند نتایج بهینهای در درمان سلولیت ارائه دهد. مشاوره با مربیان حرفهای باشگاه نیز تضمینکننده انتخاب بهترین برنامه تمرینی متناسب با نیازهای فردی شما خواهد بود.