بررسی جوش زدن بعد از سولاریوم + روش های درمان جوش بعد از سولاریوم
انجام سولاریوم می تواند عوارضی را با خود به همراه داشته باشد که جوش زدن بعد از سولاریوم یکی از آن ها است.
در ابتدا باید گفت که برای جلوگیری از این عوارض، استفاده از یک دستگاه سولار با کیفیت می تواند به میزان بالایی موثر باشد. بهترین مرکز سولاریوم در تهران به شما کمک می کند تا با کمترین عوارض بتوانید نسبت به برنزه شدن پوست خود اقدام کنید.
استفاده از کرم ها و لوسیون های مراقبتی پیش و پس از سولاریوم نیز بسیار تاثیر گذار است. این موارد کمک می کنند تا شما بتوانید پوست خود را در مقابل آسیب های سولاریوم مقاوم نگه دارید. در ادامه به بررسی کامل جوش زدن بعد از سولاریوم می پردازیم و روش های درمانی این عارضه را بررسی می کنیم.
جوش زدن بعد از سولاریوم
سولاریوم یکی از روش‌های محبوب برای برنزه کردن پوست است، اما برخی افراد پس از استفاده از دستگاه سولاریوم با مشکل هایی مانند پوست پوست شدن بدن بعد از سولاریوم و جوش‌های پوستی مواجه می‌شوند. این جوش‌ها معمولاً به شکل برجستگی‌های قرمز، سرسفید یا حتی جوش‌های التهابی ظاهر می‌شوند و می‌توانند همراه با خارش، سوزش و حساسیت باشند.
این موضوع برای بسیاری از افراد نگران‌کننده است، زیرا انتظار دارند که پس از سولاریوم پوستی صاف، درخشان و برنزه داشته باشند، نه پوستی پر از جوش و التهاب. برای درک بهتر این مشکل، ابتدا باید بررسی کنیم که چه عواملی باعث ایجاد جوش بعد از سولاریوم می‌شوند و سپس به راهکارهای پیشگیری از آن بپردازیم.
دلایل جوش زدن بعد از سولاریوم
دلایل مختلفی می‌توانند باعث ایجاد جوش‌های پوستی بعد از سولاریوم شوند که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها پرداخته‌ایم:
بسته شدن منافذ پوست بر اثر چربی و عرق
در حین استفاده از سولاریوم، پوست در اثر تابش اشعه‌های UV دچار افزایش دما می‌شود و به‌طور طبیعی شروع به تعریق می‌کند. عرق و چربی طبیعی پوست می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و موجب ایجاد جوش‌های سرسفید یا سرسیاه شوند.
استفاده از روغن‌ها و کرم‌های سنگین قبل از سولاریوم
بسیاری از افراد برای تقویت رنگ برنزه از روغن‌ها و کرم‌های مخصوص سولاریوم استفاده می‌کنند. این محصولات ممکن است حاوی ترکیباتی باشند که منافذ پوست را مسدود کرده و منجر به ایجاد جوش شوند، به‌خصوص اگر پوست فرد مستعد جوش باشد.
واکنش التهابی پوست به اشعه‌های UV
برخی افراد دارای پوستی حساس هستند که در برابر اشعه UV واکنش التهابی نشان می‌دهد. این واکنش می‌تواند باعث قرمزی، تحریک و بروز جوش‌های التهابی شود.
افزایش تولید سبوم (چربی طبیعی پوست)
اشعه UV ممکن است باعث تحریک غدد سباسه (غدد چربی‌ساز) شود و تولید چربی را افزایش دهد. اگر پوست نتواند این چربی اضافی را به‌خوبی تخلیه کند، منافذ مسدود شده و جوش‌ها ظاهر می‌شوند.
استفاده از دستگاه سولاریوم غیربهداشتی
دستگاه‌های سولاریوم اگر به‌طور منظم تمیز نشوند، می‌توانند محل تجمع باکتری‌ها و قارچ‌ها باشند. تماس پوست با سطوح آلوده‌ی دستگاه می‌تواند باعث انتقال باکتری‌ها شده و بروز جوش‌های عفونی و التهابی را افزایش دهد.
واکنش به مواد شوینده یا ضدعفونی‌کننده دستگاه سولاریوم
برخی سالن‌های سولاریوم پس از هر بار استفاده از دستگاه، آن را با مواد ضدعفونی‌کننده قوی تمیز می‌کنند. در برخی موارد، این مواد ممکن است برای پوست حساسیت‌زا باشند و باعث تحریک و جوش زدن شوند.
عدم رعایت بهداشت شخصی پس از سولاریوم
لمس کردن صورت یا بدن با دست‌های آلوده پس از سولاریوم، استفاده از لباس‌های تنگ و غیرتنفسی، و عدم شستشوی پوست پس از برنزه شدن می‌تواند احتمال جوش زدن را افزایش دهد.
روش‌های پیشگیری از جوش زدن بعد از سولاریوم
برای جلوگیری از جوش زدن پس از سولاریوم، می‌توان اقدامات پیشگیرانه‌ای انجام داد.
پوست را قبل از سولاریوم به‌خوبی تمیز کنید
قبل از ورود به دستگاه سولاریوم، حتماً پوست خود را از هرگونه چربی، آرایش، کرم یا روغن پاک کنید. استفاده از یک شوینده‌ی ملایم و مناسب برای نوع پوستتان توصیه می‌شود. این کار باعث می‌شود منافذ پوست تمیز و باز باشند و احتمال جوش زدن کاهش یابد.
از روغن‌های سنگین و محصولات نامناسب استفاده نکنید
اگر می‌خواهید از تسریع‌کننده‌های برنزه شدن استفاده کنید، محصولات سبک و غیرکومدون‌زا (Non-Comedogenic) را انتخاب کنید که منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.
بعد از سولاریوم دوش بگیرید
پس از برنزه شدن، به‌خصوص اگر تعریق زیادی داشته‌اید، یک دوش ولرم بگیرید. این کار کمک می‌کند تا عرق و چربی‌های اضافی از روی پوست شسته شوند و احتمال بسته شدن منافذ کاهش یابد.
لباس‌های گشاد و نخی بپوشید
بعد از سولاریوم، لباس‌های تنگ و پلاستیکی می‌توانند باعث اصطکاک و بسته شدن منافذ شوند. بهتر است از لباس‌های نخی و گشاد استفاده کنید تا پوستتان به‌راحتی تنفس کند.
از محصولات ضدجوش و تسکین‌دهنده استفاده کنید
پس از سولاریوم، می‌توانید از محصولات حاوی آلوئه‌ورا، نیاسینامید، روغن درخت چای یا چای سبز استفاده کنید تا التهاب پوست کاهش یابد و از بروز جوش جلوگیری شود.
از سولاریوم‌های بهداشتی و مطمئن استفاده کنید
مطمئن شوید که سالن سولاریوم موردنظر شما دستگاه‌ها را به‌طور مرتب تمیز و ضدعفونی می‌کند. همچنین، بهتر است حوله یا پارچه‌ی شخصی خود را همراه داشته باشید تا از تماس مستقیم پوست با سطح دستگاه جلوگیری شود.
نوشیدن آب کافی و حفظ رطوبت پوست
پوست خشک و کم‌آب ممکن است بیشتر مستعد التهاب و جوش باشد. پس از سولاریوم، حتماً آب کافی بنوشید و از یک مرطوب‌کننده‌ی سبک و بدون چربی استفاده کنید.
از لایه‌برداری بپرهیزید
لایه‌برداری پوست بلافاصله قبل یا بعد از سولاریوم می‌تواند باعث تحریک بیش‌ازحد پوست و افزایش احتمال جوش زدن شود. اگر نیاز به لایه‌برداری دارید، بهتر است چند روز قبل یا بعد از سولاریوم این کار را انجام دهید.
روش های درمان جوش بعد از سولاریوم
اگر بعد از سولاریوم دچار جوش‌های پوستی شده‌اید، جای نگرانی نیست! با رعایت یک سری نکات و استفاده از روش‌های درمانی مناسب، می‌توانید جوش‌ها را به‌سرعت کاهش دهید و از بروز جای زخم و التهاب جلوگیری کنید.
شستشوی مناسب پوست برای حذف چربی و آلودگی
پس از سولاریوم، پوست شما ممکن است چرب شده و منافذ آن مسدود شود. شستن صورت و بدن با شوینده‌های ملایم و مناسب می‌تواند چربی‌های اضافی را از بین ببرد و از بدتر شدن جوش‌ها جلوگیری کند.
- از یک شوینده‌ی ملایم و بدون سولفات (SLS-free) استفاده کنید که حاوی ترکیبات ضدالتهابی مانند آلوئه‌ورا، نیاسینامید یا چای سبز باشد.
- از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید (آب داغ پوست را بیشتر تحریک می‌کند).
- شستشوی صورت روزانه دو بار (صبح و شب) کافی است. شستشوی بیش‌ازحد می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث تحریک بیشتر شود.
استفاده از کمپرس سرد برای کاهش التهاب و قرمزی
بعد از سولاریوم، پوست داغ و حساس می‌شود. کمپرس سرد باعث کاهش التهاب، قرمزی و سوزش ناشی از جوش‌ها می‌شود.
- یک تکه یخ را در پارچه نخی تمیز بپیچید و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی نواحی دارای جوش قرار دهید.
- اگر یخ ندارید، از کمپرس سرد با چای بابونه استفاده کنید؛ چای بابونه خاصیت ضدالتهابی دارد و برای تسکین پوست عالی است.
- این کار را روزی ۲ بار انجام دهید.
استفاده از ژل آلوئه‌ورا برای تسکین و ترمیم پوست
آلوئه‌ورا خاصیت آنتی‌باکتریال، ضدالتهابی و ترمیم‌کننده دارد و می‌تواند به کاهش سریع‌تر جوش‌ها کمک کند.
- ژل آلوئه‌ورا خالص (بدون عطر و مواد افزودنی) را روی نواحی جوش‌دار بمالید.
- ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید.
- اگر آلوئه‌ورای تازه دارید، یک تکه از برگ آن را ببرید و ژل طبیعی را روی پوست بمالید.
استفاده از محصولات ضدجوش حاوی مواد مؤثر
محصولات حاوی ترکیبات خاصی می‌توانند چربی اضافی را کنترل کرده، التهاب را کاهش دهند و به بهبود جوش‌ها کمک کنند.
-
محصولات حاوی سالیسیلیک اسید (Salicylic Acid 2%)
- باعث لایه‌برداری ملایم و باز شدن منافذ می‌شود.
- بهتر است شب‌ها استفاده شود.
-
محصولات حاوی بنزوئیل پروکساید (Benzoyl Peroxide 2.5-5%)
- خاصیت آنتی‌باکتریال قوی دارد و باکتری‌های مولد جوش را از بین می‌برد.
- روی جوش‌ها به‌صورت نقطه‌ای استفاده کنید.
-
محصولات حاوی نیاسینامید (Niacinamide 5%)
- به کاهش قرمزی، التهاب و چربی پوست کمک می‌کند.
-
روغن درخت چای (Tea Tree Oil)
- یک ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی است که جوش‌ها را خشک کرده و التهاب را کاهش می‌دهد.
- چند قطره از آن را با یک روغن حامل (مثل روغن جوجوبا) ترکیب کرده و روی جوش‌ها بزنید.
دوش گرفتن و رعایت بهداشت بعد از سولاریوم
تعریق و تماس پوست با آلودگی‌ها بعد از سولاریوم می‌تواند جوش‌ها را بدتر کند. دوش گرفتن بعد از سولاریوم به پاک شدن عرق و چربی‌های اضافی کمک می‌کند.
- بلافاصله بعد از سولاریوم دوش ولرم بگیرید.
- از یک شوینده ملایم بدن استفاده کنید که حاوی روغن درخت چای یا گوگرد باشد.
- از لیف زبر یا اسکراب‌های فیزیکی استفاده نکنید، چون باعث تحریک بیشتر جوش‌ها می‌شود.
اجتناب از محصولات تحریک‌کننده و سنگین
برخی از محصولات مراقبت از پوست می‌توانند باعث تشدید جوش‌ها شوند.
- از کرم‌های چرب و روغنی اجتناب کنید.
- به جای کرم‌های سنگین، از مرطوب‌کننده‌های سبک و ژل مانند استفاده کنید.
- از عطر، الکل و مواد تحریک‌کننده در محصولات مراقبتی خودداری کنید.
نوشیدن آب کافی برای سم‌زدایی و حفظ رطوبت پوست
کمبود آب باعث افزایش تولید چربی در پوست شده و جوش‌ها را تشدید می‌کند.
- روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
- مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند خیار، هندوانه و پرتقال را افزایش دهید.
- از نوشیدنی‌های قندی و نوشابه‌های گازدار خودداری کنید.
عدم دستکاری و فشار دادن جوش‌ها
دستکاری جوش‌ها باعث پخش باکتری‌ها، التهاب بیشتر و ایجاد جای زخم می‌شود.
- هرگز جوش‌ها را فشار ندهید یا نترکانید.
- اگر جوش چرکی یا متورم شده، از کرم‌های حاوی آنتی‌بیوتیک (مثل کلیندامایسین یا اریترومایسین) استفاده کنید.
استفاده از ماسک‌های طبیعی برای تسکین پوست
برخی ماسک‌های طبیعی می‌توانند التهاب جوش‌ها را کاهش داده و به پاکسازی منافذ کمک کنند.
- ماسک عسل و دارچین: ضدباکتری و ضدالتهاب.
- ۱ قاشق عسل + ½ قاشق چایخوری دارچین، ۱۰ دقیقه روی پوست بماند.
- ماسک ماست و زردچوبه: روشن‌کننده و آرامش‌بخش.
- ۱ قاشق ماست + ¼ قاشق زردچوبه، ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
- ماسک خاک رس و گلاب: کنترل‌کننده چربی و ضدجوش.
- ۱ قاشق خاک رس + چند قطره گلاب، ۱۰ دقیقه روی پوست بماند.
سخن آخر و نتیجه گیری
جوش زدن بعد از سولاریوم ممکن است به دلایل مختلفی ازجمله بسته شدن منافذ، افزایش تولید چربی، واکنش التهابی پوست، یا عدم رعایت بهداشت رخ دهد. برای پیشگیری از این مشکل، می‌توان اقدامات متعددی مانند تمیز نگه داشتن پوست، استفاده از محصولات غیرکومدون‌زا، دوش گرفتن پس از سولاریوم، پوشیدن لباس‌های مناسب، و انتخاب سالن‌های بهداشتی انجام داد.