فرق تمرین‌های‌ ایکس بادی EMS با تمرینات GYM ؟

تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی

تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی

تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی در چیست؟ این تمرینات را می توانید در باشگاه اطلس مال به شکل استاندارد و تاثیر گذار انجام دهید.

ثبتنام باشگاه ایکس بادی نیاوران

تمرینات EMS

✅ فقط 20 دقیقه و دو الی سه مرتبه در هفته
✅ نود و دو درصد از فیبرهای عضلانی تمرین‌ می کنند .
✅ کل 650 ماهیچه در یک جلسه‌ تمرین‌ می کنند .
✅ مواظبت از مفصل‌ها
✅ این شیوه بی‌اندازه سالم‌ خواهد بود برای‌اینکه از وزنه بکارگیری نمی گردد و شما اصلاً تنها آموزش نمی بینید ، بدین‌لحاظ اصلاً ریسک حوادث وجود نخواهد داشت.
✅ جایگاه تمرین‌ ، اتاق رختکن و دوش‌ شخصی و اینکه شما اصلاً چیز‌ مشترکی با اشخاص دیگر ندارید .
✅ نتیجه های تضمین‌ گشته . برحسب دانش و جدیدترین فن‌آوری ، ما می توانیم نتایج‌ را تضمین‌ کنیم .
✅ شما قادر خواهید بود در طول دوره‌ و پس از نخستین جلسه‌ اثرات را ببینید .
✅ زیادترین اثربخشی در کمترین وقت
✅ این متد عضلات عمیق‌ تر هم‌جوار به استخوان را تمرین‌ می دهد‌ که با ورزش‌های‌ دیگر این عمل شدنی نخواهد بود .

تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی

تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی

 

 

تمرینات GYM

✅ یک‌تا‌ دو ساعت ممارست روزانه
✅ 30 % از فیبرهای عضلانی آموزش‌ می ببینند.
✅ آموزش‌ همه عضلات شما به صورت همزمان امکان‌پذیر نخواهد بود.
✅ صدمه مفصل‌ها به علت بکارگیری از وزنه
✅ مصونیت کمتر ، خطرات بیشتری از پیشامدها با بکارگیری از وزنه و سیستم های وزین
✅ فراگیری های تیمی ، اتاقهای آموزشی‌ و رختکن گروهی می باشد و با دیگران مشترک خواهد بود .
✅ نتایج‌ تضمین‌ گشته نخواهد بود ، چون آموزش‌ همگی عضلات با قدرت زیاد امکان‌پذیر نخواهد بود .
✅ شما قادر خواهید بود اثرات را بعد از چندین ماه ببینید.
✅ اثر‌ کمتر در زمان طویل تر
✅ آموزش‌ عضلات عمیق‌ تر با هر گونه ورزش‌ امکان‌پذیر نخواهد بود .

تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی

تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی

دیدگاه ها بسته شده است

ثبت نام با تخفیف ویژه