سولاریوم در دوران پریود + بررسی کامل
انجام سولاریوم در دوران پریود بانوان دارای شرایط خاصی است که حتما باید از سوی شخص یک سری نکات مهم رعایت شود.
سولاریوم یکی از روش‌های محبوب برای برنزه کردن پوست است که با استفاده از اشعه ماورای بنفش (UV) این فرآیند را تسریع می‌کند. بسیاری از افراد در طول سال از سولاریوم برای داشتن رنگ برنزه و جذاب بهره می‌برند، اما در برخی شرایط خاص، مانند دوران پریود، ممکن است سوالاتی درباره تأثیرات احتمالی آن بر بدن مطرح شود. در این دوره، تغییرات هورمونی در بدن زنان رخ می‌دهد که می‌تواند بر واکنش پوست، احساس گرما، فشار خون و حتی میزان تحمل بدن در برابر حرارت تأثیر بگذارد.
برای سولاریوم در دوران پریود، شما می توانید با مراجعه به بهترین مرکز سولاریوم در تهران مراجعه کرده و با مشاوره کاملا تخصصی نسبت به برنزه کردن بدن ببدون هیچ عارضه خاصی اقدام کنید.
سولاریوم را در دوران پریود انجام دهیم یا خیر؟
بسیاری از افراد به‌طور منظم از سولاریوم استفاده می‌کنند، اما سوالی که مطرح می‌شود این است که آیا استفاده از سولاریوم در دوران پریود (قاعدگی) بی‌خطر است؟
دوران پریود همراه با تغییرات هورمونی، فیزیکی و روحی متعددی است که می‌تواند بر واکنش بدن نسبت به عوامل محیطی مختلف، از جمله اشعه UV و گرمای شدید، تأثیر بگذارد.
تغییرات دمای بدن و حساسیت به گرما
در دوران قاعدگی، دمای بدن به‌طور طبیعی کمی افزایش می‌یابد، که به دلیل تغییرات در سطح هورمون پروژسترون و استروژن است. سولاریوم به دلیل گرمای تولید شده از اشعه UV، می‌تواند دمای بدن را بیش از حد افزایش دهد که ممکن است منجر به:
- گرمازدگی و احساس بی‌حالی: افزایش دمای بدن ممکن است باعث تعریق زیاد، کم‌آبی بدن و کاهش سطح انرژی شود.
- افت فشار خون: قرار گرفتن در معرض گرما می‌تواند منجر به گشاد شدن عروق خونی و کاهش فشار خون شود که می‌تواند باعث سرگیجه و ضعف شود.
- افزایش خونریزی: گرمای زیاد ممکن است باعث گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش جریان خون در رحم شود که در برخی افراد می‌تواند منجر به خونریزی شدیدتر شود.
تأثیر بر گردش خون و سیستم قلبی عروقی
- در دوران قاعدگی، بدن در حال از دست دادن خون است، بنابراین ممکن است حساس‌تر به تغییرات دمایی و فشار خون باشد.
- سولاریوم می‌تواند باعث گشاد شدن رگ‌ها شود که در برخی افراد ممکن است منجر به ضعف، سردرد، سرگیجه و بی‌حالی شود.
- افرادی که از فشار خون پایین رنج می‌برند، ممکن است هنگام خروج از سولاریوم احساس افت ناگهانی فشار خون و سرگیجه شدید کنند.
بهتر است که انجام سولاریوم در دوران پریود را به زمان دیگری موکول کنید و آن را در دوره قاعدگی انجام ندهید.
تأثیر سولاریوم بر پوست در دوران قاعدگی
سولاریوم در دوران پریود می تواند بر پوست بیشتر از سایر زمان های دیگر تاثیر بگذارد. در ادامه به بررسی این مورد می پردازیم.
افزایش حساسیت پوست
در دوران پریود، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند که می‌تواند باعث افزایش حساسیت پوست شود. این تغییرات ممکن است باعث شود که پوست نسبت به اشعه UV واکنش شدیدتری نشان دهد. تأثیرات احتمالی عبارت‌اند از:
- افزایش احتمال سوختگی: به دلیل نازک شدن و حساس‌تر شدن پوست در این دوره، خطر سوختگی ناشی از اشعه UV افزایش می‌یابد.
- ایجاد لک‌های پوستی (هایپرپیگمنتیشن): تغییرات هورمونی می‌توانند پوست را مستعد لک‌های تیره کنند که در اثر تابش اشعه UV تشدید می‌شود.
- خشکی و دهیدراته شدن پوست: سولاریوم می‌تواند باعث از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست شود که در این دوران، که بدن مستعد کم‌آبی است، ممکن است بیشتر مشکل‌ساز شود.
احتمال بروز آکنه و التهابات پوستی
بسیاری از افراد در دوران قاعدگی دچار افزایش آکنه و جوش‌های هورمونی می‌شوند. اشعه UV می‌تواند این مشکلات را تشدید کند:
- افزایش التهاب و قرمزی پوست: پوست ملتهب ممکن است در اثر اشعه UV تحریک شده و قرمزی آن بدتر شود.
- تشدید آکنه: در حالی که برخی افراد معتقدند که سولاریوم می‌تواند آکنه را کاهش دهد، در واقع گرما و تعریق می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و وضعیت آکنه را وخیم‌تر کند.
تأثیر سولاریوم بر دردهای قاعدگی و علائم جسمی
بدلیل افزایش حساسیت بدن در دوره پریود، سولاریوم در دوران پریود می تواند بر دردهای قاعدگی و همچنین علائم جسمی تاثیر بسیار زیادی بگذارد.
آیا سولاریوم می‌تواند دردهای پریود را کاهش دهد؟
گرما معمولاً برای کاهش دردهای قاعدگی مفید است، زیرا به شل شدن عضلات رحم و کاهش انقباضات کمک می‌کند. اما در مورد سولاریوم، شدت گرما ممکن است اثر معکوس داشته باشد:
- ممکن است باعث افزایش دردهای شکمی و لگنی شود.
- احساس ضعف و سنگینی در ناحیه شکم و پایین‌تنه ممکن است افزایش یابد.
- تعریق بیش از حد ممکن است باعث کم‌آبی بدن و افزایش خستگی شود.
تأثیر بر خلق‌وخو و احساسات
در دوران پریود، بسیاری از زنان تغییرات خلقی مانند تحریک‌پذیری، اضطراب یا افسردگی را تجربه می‌کنند. سولاریوم ممکن است تأثیرات مختلفی بر این وضعیت داشته باشد:
- ممکن است احساس آرامش ایجاد کند: برخی افراد احساس خوبی از برنزه شدن دریافت می‌کنند که ممکن است خلق‌وخو را بهبود ببخشد.
- ممکن است باعث افزایش تحریک‌پذیری شود: افزایش دمای بدن و تعریق می‌تواند احساس ناراحتی ایجاد کند و به تحریک‌پذیری بیشتر منجر شود.
افزایش خطر عفونت‌ها و مشکلات بهداشتی
در دوران پریود، بدن بیشتر مستعد عفونت‌های باکتریایی و قارچی است. سولاریوم می‌تواند خطر ابتلا به برخی مشکلات را افزایش دهد:
- افزایش احتمال عفونت قارچی: گرما و تعریق در ناحیه تناسلی می‌تواند محیطی مناسب برای رشد قارچ‌ها ایجاد کند.
- افزایش خطر سندروم شوک سمی (TSS): اگر از تامپون استفاده می‌کنید، دمای بالا و تعریق می‌تواند احتمال رشد باکتری‌ها را افزایش دهد.
- افزایش حساسیت و تحریک ناحیه تناسلی: سولاریوم ممکن است باعث افزایش تحریک پوستی و خشکی شود که در این دوران ممکن است باعث ناراحتی شود.
نکات مهم برای استفاده از سولاریوم در دوران قاعدگی
اگر همچنان قصد دارید از سولاریوم در دوران پریود استفاده کنید، بهتر است نکات زیر را رعایت کنید:
- مدت زمان را کوتاه کنید: بیش از حد در معرض اشعه UV قرار نگیرید تا از افزایش دمای بدن جلوگیری شود.
- آب زیادی بنوشید: از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید.
- از کرم‌های محافظت‌کننده پوست استفاده کنید: این کرم‌ها می‌توانند از خشکی و التهاب پوست جلوگیری کنند.
- در صورت احساس سرگیجه، فوراً استراحت کنید: اگر دچار افت فشار شدید، دراز بکشید و مایعات مصرف کنید.
- از لباس راحت و نخی استفاده کنید: این کار از افزایش تعریق جلوگیری می‌کند.
- در صورت داشتن پوست حساس، سولاریوم را به تعویق بیندازید: اگر در این دوران پوست شما مستعد لک، قرمزی یا التهاب است، بهتر است از سولاریوم اجتناب کنید.
نتیجه گیری مهم
سولاریوم در دوران پریود می‌تواند برخی مشکلات را ایجاد کند، از جمله افزایش حساسیت پوست، افت فشار خون، افزایش خونریزی، کم‌آبی بدن و افزایش احتمال عفونت‌ها. با این حال، میزان تأثیر آن بر هر فرد متفاوت است.
در صورتی که علائم پریود شما شدید است یا پوست حساسی دارید، بهتر است از سولاریوم اجتناب کنید و آن را به زمان دیگری موکول کنید. اما اگر همچنان مایل به استفاده از سولاریوم هستید، نکات مراقبتی را رعایت کنید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.