ایکس بادی چیست؟ ایکس بادی ورزشی است که از شیوه EMS (مخفف Electric Muscle Stimulation به معنا تحریک الکتریکی عضلات) در سیستم خود بکارگیری می نماید . در این شیوه پالسهای دستگاه از روش پدهایی که در جلیقه خاص ایکس بادی قرار دارد به عضلات تن شما منتقل می گردد برای آشنایی بیشتر با این ورزش با ما همراه باشید در
وی آی پی فیت
این پالسها که شبیه ساز پالسهای واقعی تن است انگیزه تحریک عضلات بدن می گردد و در نهایت شما با یک تمرین هوازی 20 دقیقه ای 700 تا 1500 کالری در زمان ممارست و حدود 1800 کالری انرژی در طول 48 ساعت ریکاوری عضلات پس از ممارست کالری می سوزانید !
یعنی شما با 1 جلسه ممارست سبک 20 دقیقه ای به تعداد 3 جلسه تمرین پر فشار در ورزشهای دیگر کالری می سوزانید . می شود گفت که این شیوه افزایش شتاب ماهیچه سازی در تن شما تا 5 برابر و چربی سوزی تا 3 برابر در مقابل تمرینات طاقت فرسای بدنسازی خیلی مناسب تر خواهد بود .
ایکس بادی چیست؟
از پالسهای EMS در فیزیوتراپی برای مداوا ناتوانی عضلات و درمان مشکلات مفصلها استفاده می گردد ، در نتیجه ایکس بادی اصلاً ضرری برای اشخاص با هر سن و سال و جنسیتی ندارد . البته در برخی موارد مثل مریضی های خاص و سرطان انحصار هایی وجود خواهد داشت .
یکی از اساسی ترین امتیاز های ایکس بادی داشتن مربی خصوصی ماهر و باسواد در طول مدت ممارست شما می باشد که این اتفاق موجب می گردد شما سریعتر به مقصود خود از ممارست برسید .
ایکس بادی چیست؟
به عنوان نمونه چنانچه قصد شما از میان بردن چربیهای بخش شکم است مربی درصد بیشتر تمرینات و پالسهای دستگاه را معطوف به همان دسته می کند که در زودترین تایم به نتایج مناسب برسید .
خلاصه مطلب
درصورتیکه خواهان سنخیت اندام و لاغری خواهید بود ولی وقت لازم برای ورزش کردن و عازمشدن به باشگاه ندارید ؟ اگر برای لاغری و تناسب اندام روش های مختلفی را تست کرده اید و عاقبت ای برای شما نداشته است ؟ چنانچه علاقه دارید زیر نظر مربی خصوصی به شکل اصولی به هیکل ایده آلتان برسید ، ایکس بادی می تواند شما را به اهدافتان برساند . تنها لازم است خودتان را متقاعد کنید تا چند جلسه ایکس بادی را تست کنید و تاثیر عالی آن را ببینید .
به سبک حرفه ای ها شروع کنید
همه چیز در باشگاه وی آی پی فیت طبق اصول و تخصصی مربیان حرفه ای صورت خواهد گرفت باشگاه وی آی پی فیت توسط کادر مجرب و کارشناسان ارشد رشته های تربیت بدنی و با گذراندن دوره های تخصصی به صورت رسمی از سال 1398 آغاز به کار نموده است.