تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی در چیست با ما همراه باشید در وی آی پی فیت

ثبت نام باشگاه ایکس بادی نیاوران

تمرینات EMS

✅ فقط 20 دقیقه و دو الی سه مرتبه در هفته
✅ نود و دو درصد از فیبرهای عضلانی تمرین‌ می کنند .
✅ کل 650 ماهیچه در یک جلسه‌ تمرین‌ می کنند .
✅ مواظبت از مفصل‌ها
✅ این شیوه بی‌اندازه سالم‌ خواهد بود برای‌اینکه از وزنه بکارگیری نمی گردد و شما اصلاً تنها آموزش نمی بینید ، بدین‌لحاظ اصلاً ریسک حوادث وجود نخواهد داشت.
✅ جایگاه تمرین‌ ، اتاق رختکن و دوش‌ شخصی و اینکه شما اصلاً چیز‌ مشترکی با اشخاص دیگر ندارید .
✅ نتیجه های تضمین‌ گشته . برحسب دانش و جدیدترین فن‌آوری ، ما می توانیم نتایج‌ را تضمین‌ کنیم .
✅ شما قادر خواهید بود در طول دوره‌ و پس از نخستین جلسه‌ اثرات را ببینید .
✅ زیادترین اثربخشی در کمترین وقت
✅ این متد عضلات عمیق‌ تر هم‌جوار به استخوان را تمرین‌ می دهد‌ که با ورزش‌های‌ دیگر این عمل شدنی نخواهد بود .

تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی

تمرینات GYM

✅ یک‌تا‌ دو ساعت ممارست روزانه
✅ 30 % از فیبرهای عضلانی آموزش‌ می ببینند.
✅ آموزش‌ همه عضلات شما به صورت همزمان امکان‌پذیر نخواهد بود.
✅ صدمه مفصل‌ها به علت بکارگیری از وزنه
✅ مصونیت کمتر ، خطرات بیشتری از پیشامدها با بکارگیری از وزنه و سیستم های وزین
✅ فراگیری های تیمی ، اتاقهای آموزشی‌ و رختکن گروهی می باشد و با دیگران مشترک خواهد بود .
✅ نتایج‌ تضمین‌ گشته نخواهد بود ، چون آموزش‌ همگی عضلات با قدرت زیاد امکان‌پذیر نخواهد بود .
✅ شما قادر خواهید بود اثرات را بعد از چندین ماه ببینید.
✅ اثر‌ کمتر در زمان طویل تر
✅ آموزش‌ عضلات عمیق‌ تر با هر گونه ورزش‌ امکان‌پذیر نخواهد بود .

تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی

همه چیز در باشگاه وی آی پی فیت طبق اصول و تخصصی مربیان حرفه ای صورت خواهد گرفت باشگاه وی آی پی فیت توسط کادر مجرب و کارشناسان ارشد رشته های تربیت بدنی و با گذراندن دوره های تخصصی به صورت رسمی از سال 1398 آغاز به کار نموده است.