لاغری سریع با ایکس بادی : این شیوه اثرگذاری متعددی را به همراه خواهد داشت از قوی نمودن ماهیچه های کمر ، شکم و کف لگن که به سختی امکان تغییر خواهد داشت گرفته ، تا توانایی جسمی ، فرم گیری ظاهر تن و پرورش ماهیچه ها را می توان با این متد انجام داد برای کسب دانستههای افزونتر با ما همراه باشید در
وی آی پی فیت
دراین بین بهبود قدرت پایداری همچنین با این شیوه تایید شده است ، علیالخصوص در افرادی که تا پیش از این تمرینات ورزشی اندکی انجام داده اند . همینطور این شیوه در ورزشهای رقابتی برای بهبود شتاب و ایستادگی ورزشکاران یا این که جبران عدم اعتدال عضلانی آنها استفاده میگردد .
آیا افراد کهنسال هم میتوانند از این متد استفاده نمایند ؟
افراد سالمند هم به شکل یکسان میتوانند از این شیوه بکارگیری نمایند . تحقیق های دانشکده ارلانگن نشان میدهند که برای مثال چربیهای شکم که در بعضی حالات برای صحت تن تهدید کننده میباشند ، با این تمرینات به شیوه اثرگذاری کم می گردد .
لاغری سریع با ایکس بادی
تحت عنوان یک ورزشکار خبره ، آیا امکان پذیر است توان ورزشی خود را با تمرینات EMS افزایش دهم ؟
بالا رفتن قدرت و نیروی تن یقینا میسر خواهد بود ، که منتها بستگی به گونه فعالیت ورزشی شما نتایج مختلفی را در بردارد . یک کدام از ویژگیهای صریح شیوه EMS اثربخشی بسیار زیاد آن بر مقیاس شتاب ورزشکاران خواهد بود . در بررسی های انجام شده در دانشکده تربیت بدنی شهر کلن آلمان تایید گردیده که شیوه EMS تنها خط مشی صعود شتاب خواهد بود و با به کارگیری از این روش ، حداکثر توان شتاب یک ورزشکار به حالت متوسط میتواند تا 30 درصد بالا رود ! افزون بر این شیوه EMS ترکیبی از تمرینات سرعتی و استقامتی عرضه می نماید .
تنیس بازان ، والیبالیستها و هندبالیستها بهبودی کثیری در شتاب و نیرو ضربه زدن رویت می نمایند ، به همین علت خواهد بود که تیمو بول ، قهرمان تنیس روی میز و جورج هاکل ، قهرمان حرفهی لژسواری ، به اعجاز شیوه EMS باور دارند . افزون بر این ، شیوه EMS به زمان برداشتن وزنه سنگین با یک سمت تن هنگام برخی از ورزشهای رقابتی ، تحت عنوان برابر کننده تلاش می نماید و به این علت از مجروح شدگی جلوگیری می نماید . ترکیب مدبرانه ی تمرینات EMS با تمرینات ورزشی یک ورزشکار حاذق ، با اطمینان سبب ارتقاء نیرو ورزشی شخص می گردد .
لاغری سریع با ایکس بادی
آیا امکان پذیر است با شیوه EMS وزنم را کم کنم ؟
یقینا امکان پذیر است ! ولی بایستی اندکی صبور باشید ، به علت آن که به جهت تشکیل مقارن بافت عضلانی مبرا از چربی ، وزن شما به میزان فراوانی کم نخواهد شد . بافت عضلانی از چربی سنگین وزن تر خواهد بود و در بیشتر موقع ها ، این سنگینی کند تر از درصد چربی تن کسر مییابد . افزون بر این درصد بافت عضلانی رو به صعود ، روند سوزاندن چربی را شتاب میبخشد ، به سبب آنکه ماهیچه ها توان بسیاری صرف میکنند . بهاین صورت سوختوساز(بدن) شما ارتقاء می یابد و حتی در مواقع فراغت بین تلاش های ورزشی هم وزن کم میکنید . این قضیه مهم می باشد که تن شما به چه صورت تغییر می یابد و در اینجاست که آمار و عملکرد کاملا آشکار شیوه EMS را قبول می نمایند ! 85 درصد شرکت کنندگان در یک بررسی مهم در دانشکده بایروت آلمان اثرات مثبت تحول قالب بدنشان را تقبل می نمایند . و جالب ترین مساله در این تحقیق ها اینجاست : زیادترین تغییرات تایید گردیده برای زن ها در قسمت های دور کمر ، باسن و رانها می باشد ، بخش هایی که عموما برای زن ها خلل ایجاد کرده است ! برعکس ، مردان زیادترین کاهش وزن را در شکم خودشان حس نموده اند و در بازو ها ، سینه و ران هایشان اضافه وزن مشاهده کرده اند . با جایگزین نمودن یک نظام غذایی پسندیده ، تمرینات شیوه EMS به صورت درست کار خواهند نمود . ما در این مورد همچنین با کمال اشتیاق به شما مشاوره میدهیم .
لاغری سریع با ایکس بادی
به سبک حرفه ای ها شروع کنید
همه چیز در باشگاه وی آی پی فیت طبق اصول و تخصصی مربیان حرفه ای صورت خواهد گرفت باشگاه وی آی پی فیت توسط کادر مجرب و کارشناسان ارشد رشته های تربیت بدنی و با گذراندن دوره های تخصصی به صورت رسمی از سال 1398 آغاز به کار نموده است.
مراکز ایکس بادی در تهران | ایکس بادی شمال تهران | ایکس بادی نیاوران | ایکس بادی پاسداران | ایکس بادی اقدسیه | ورزش ایکس بادی در تهران | قیمت ایکس بادی | بهترین باشگاه ایکس بادی در تهران | باشگاه ایکس بادی نیاوران | ایکس بادی بانوان