باشگاه اطلس مال
گالری
وبلاگ
کلاس یوگا
سولاریوم
ثبت نام در باشگاه
درباره باشگاه
اطلاعات تماس
ثبت نام با تخفیف ویژه
لاغری با ایکس بادی
صفحه نخست
لاغری با ایکس بادی
2023-01-17
2023-01-17
ورزش سی ایکس ورکس و فواید آن
ورزش سی ایکس ورکس و فواید آن : آیا تا به حال اسم این ورزش به گوش شما خورده است؟ شاید این اولین باری باشد که
[…]
2023-01-02
2023-01-02
پرانایاما، یوگای تنفسی برای لاغری
پرانایاما، یوگای تنفسی برای لاغری : پرانایاما نوعی یوگا از دسته ی تنفسی است که برای بهبود انرژی بدن و ارتقای سلامتی مورد کاربرد قرار می
[…]
2022-12-28
2022-12-28
تمرینات فانکشنال با آموزش 5 حرکت ویژه
حرکات تمرینی فانکشنال : انواع حرکات قابل قبول و مشروع در تمرینات ورزشی عملکردی برای بهبود تناسب اندام استفاده می شود. آنها با استفاده از الگوهای
[…]
2022-12-11
2022-12-11
بهترین مولتی ویتامین برای بدنسازی
بهترین مولتی ویتامین برای بدنسازی : بهدستآوردن تعادل مناسب از ویتامینها و مواد معدنی در رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل در کنار هم قراردادن یک
[…]
2022-12-04
2022-12-04
مزایای ورزش یوگا برای خانم ها
مزایای ورزش یوگا برای خانم ها : یوگا یک مجموعه از حرکت های فیزیکی و معنوی منظمی خواهد بود که حدود ۵۰۰ سال قبل برای نخستین
[…]
2022-11-26
2022-11-26
مقایسه اثرات تی آر ایکس و دمبل
مقایسه اثرات تی آر ایکس و دمبل : اگر شما هم جزو ورزشکاران بدنسازی باشید، میدانید که بدنسازان همواره به دنبال انتخاب بهترین تجهیزات جهت انجام
[…]
1
2
3
4
5
6
7
8
9
صفحه بعد
2021-12-02
2021-12-02
لاغری سریع با ایکس بادی
لاغری سریع با ایکس بادی : این شیوه اثرگذاری متعددی را به همراه خواهد داشت از قوی نمودن ماهیچه های کمر ، شکم و کف لگن
[…]
2021-10-30
2021-10-30
لاغری آسان شکم و پهلو با ایکس بادی
لاغری آسان شکم و پهلو با ایکس بادی : لاغری پهلو و شکم با ایکس بادی ، یکی از شیوه های محبوب و در عین حال
[…]
ثبت نام با تخفیف ویژه